UTokyo bicycle racing team

雨の合間を縫って連光寺。TTしてみたら3:58で第一目標の4分突破!なんかこれまでの練習が無駄じゃなかったんだなと思えてかなりモチベーションがあがった、が一本目つっこみすぎて残りは垂れぎみ。
あとSFRなるものを初めてやってみた。一踏み一踏み意識すると結構きつくていい練習になりそうだけど、膝への負担も大きいみたいなのでちょくちょくいれていきたい。