■

今日からTT練。工事のため1往復が9kmから7.5kmに減った。まあ問題ないでしょう。
はじめは3往復ローテの確認。追い込むわけではなく、あくまでローテの練習。今後も経験者として伝えられることは伝えていきたい。
最後にシメの1往復TT。11'30、ave39km。そんなに悪くないと思ったけど浦、山形さんに往路で抜かれた・・・。前出走の鳥居とは差が開きも縮まりもせず。次回は10分ピークを目標に突っ込もう。