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昨日：水田さんと大垂水〜裏和田。
大垂水のペースが早すぎて途中までついていくのでやっとだった。下った後は軽い頭痛がして帰りたくて仕方なかったが、そのまま和田。
前回きたときは最後の方きつくて泣きそうになった記憶があるが、今回はそんなことはなかった。ただ下り怖すぎ。
もっとタフになりたい。

今日：荒牧さん・浦といろは坂。練習に3人集まったのいつ以来だろう・・！
くる途中前輪がパンクして遅れたので、3本＋5本。
どこで踏ん張ってどこで休めば楽に登れるかがだいぶわかってきた気がする。