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実走では足を使う練習をしたいので、山岳メディオには勤しんでおりません。
林と大垂水→牧馬峠の予定が、牧馬峠はまだ通行止めだった。引き返して橋本経由で帰る。大垂水では普通にきつかったので、特に争うでもなく2人でフィニッシュ。足重い。橋本までは出力を保ったり上げたり。117km