2013-02-14 ■ 浦佑樹 浦佑樹 多摩湖周辺でインターバル。1分くらいの坂が多いので、心と体のレストのためにいろいろ場所を変えてみた。 途中で自転車のってる最中に初めて足を攣った。サドル高微妙に変えたからだろうか?