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(土)湘南練。正直、道のチョイスを誤った。復路の浦との二人旅が地味にキツかった。
(日)某所練。終始消極的な走りをしてしまった。しかしそれでも実走は良い。
今日:ソリア反復。目標の値はまだ80sec程度しか保たない。
ローラーが終わったのち、東京ガスさんにガスを止められていることに気付きしばし絶望。払うの忘れてた。今夜は銭湯。