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ローラー。
基本流しで2分超強度1発のつもりが1分ちょいしかもたず。
久しぶりに筋トレを再開すると回復に時間がかかる。
卒論モードなので明日はロングにはいかないが、ローラー練はしっかり追い込みたい。あと筋トレも。

Power Agent の新バージョンがやたらかっこいい。