UTokyo bicycle racing team

メディオを2分であきらめSST30分。「自転車競技のためのフィロソフィー」的にはただのPcだけど。いや、ギリギリメディオ域(ミディアム域)か?この前やったときは強度が低すぎたが、今日はちゃんとSSTの域におさまったはず。強度上げれない日に取り入れてトレーニング量を維持していこう。