2012-12-09 ■ 水田 宙 水田 宙 ぽこぽこ往復。150kmくらい? PT不調につき今日はデータとれなかったが2日間を通じて脚を逝かせることができた。 クリテもあるので上半身中心に筋トレを再開していきます。