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土曜:ロング。ぽこぽこで特に筋力不足を実感した。大垂水は、そんなもんかというレベル。平日メディオだけではしまなみに間に合わない恐れ。新フレームにもまだ体が馴染んでいない様子。
日曜:寝坊かつ諸事情により乗らず。恥ずかしい限り。
今日:土曜の反省から、家で固定メディオののち駒場でパワマ。ミドルパワー等。同じ部室に、パワマで喘ぐやつとアヘ顔の書き方を議論するやつらが共存していた。