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土曜日　
寝坊して電話で起こされてからの是政TT、連光寺×2、ノンストップいろは×5、団地×2（みんなと）、SFR、浦と中村につきあってもらっての連光寺×2

寝坊してすみませんでした、そして最後付き合ってくれた浦と中村ありがとうございました。

日曜日
走り出したものの膝が痛く（前日の時点で何か違和感があった）DNF。

月曜日
坂で30秒ないくらいのもがきたくさん。

火曜日
ローラー軽め

水曜
ローラー重め