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おはようございます、回復力のなさに定評があります荒牧です。
月曜はなぜか布団の中で6時間以上眠れず生活習慣と体調を崩し休んだので、今朝ローラー。が、疲れが抜けずメディオ失敗からのプログレ気味の10分。その後1時間を目安にクルクル。
明日はさすがにできるだろう・・・。