2012-08-19 ■ 中村洋和 中村洋和 愛媛合宿2日目。三坂峠頂上付近でインターバルをたくさん。インターバルに入る前に10kmの上りのプログレで虫の息になってた。インターバルではなんとか復活してちゃんと走れた。前半はソリアペース、後半はレース。かなり追い込むことができた。 内田は優勝おめでとう!