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昨日と同じメニュー。疲労がとれて昨日より着実に上がった。2週間でここまで上げたいという目標が割と現実的になってきた。
本当に集中したローラー練の効果は絶大なのだ。短時間にレースの掛かったときの強度を濃縮することだ。僕は負けません。