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練習前にわくわくしながら連光寺TT。タイムは４分２０秒。ちなみに、今回から正規の位置から始めてます。
あと、二週間以内に４分きります。
その後、連光寺調整練。インターバル５本。ローテに混ぜてもらった。あともう少しで最後までついていける。気がする。今日は筋肉よりも先に心拍がやられた。インターバルトレーニングを取り入れる必要あり。
一回ゴール手前で妥協Uターン。あれは色々よくなかった。普通に萎えた。