2012-03-27 ■ 水田 宙 水田 宙 ビラ詰め→ハードな後片付け→筋トレ→パワマ…としたかったのですがパワマはできませんでした。 明日は気合い入れよう。 >中村さん 調べてみたらなんか7'30のラップだったこともあったみたいですね汗。