2012-03-21 ■ 荒牧純平 荒牧純平 鳥居と大垂水。昨日の疲れと明日のことを考えて軽目に3本・・・のはずが、思った以上に踏めない。また落ち葉の掃除をやっていて表裏共に2箇所の交互通行区間があったので、大垂水反復をあきらめ相模湖から橋本まで先頭メディオ下で回すことにする。結構車がいてあまりうまくいかなかったが、僕は結構足が重かったのでそのまま帰ることにした。鳥居は相模川メディオに行った。帰りに裏連光寺で高ケイデンスでソリアをやった。 111km。明日はいろは坂。いい練習にするために全力で回復する。