UTokyo bicycle racing team

土曜日:ロング練。久々の登坂はとても辛かった。
日曜日:毎週発熱している気がする。睡眠・休養の質を上げる努力を始めます。
月曜日:メディオ10分。
火曜日:朝メディオ10分→6分DNF。普段より負荷をあげてみたら想像以上に早く力つきた。放課後、筋トレ…レッグプレス、デッドリフト、レッグカール、背筋、腹筋+ミドルパワー…2本で心折れる。700Wが遠い。