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今週は火曜から昨日くらいまで体調が悪く、行田クリテでつった右ふくらはぎがなんかすごい痛かったのであまり練習できなかった。
火曜、水曜：全く何もしないのもどうかと思い軽く。200Wから300Wくらいまで15分プログレしてみたりとかした。
今日：明日練習に行けないので今日は頑張ろうと思い、1分462W、10分290W、5分320W。どうも体が重い。