2011-12-08 ■ 鳥居新悟 鳥居新悟 腰痛気味です。。。 固定/開始前58.2kg。メディオの負荷を読み違え、少しだけ余力を残して255W-10min(数値は推定)。とりあえず10minこなしただけに。次回から270Wを最低ラインにしようかと。その後420W-45sec。400W-90secを今年中の目標に。