2011-09-24 ■ 都倉薫 都倉薫 洗車したり自転車屋さん行ってたりしてあまり時間がなかったので、夕方さくっと練習。北条の道の駅ふわりまで行って名物のアイスクリームを食す。楽しみがないと一人で練習できない。。。往復60㎞。距離は短いので負荷は高め。夕日がきれいでした。