2011-07-12 ■ 安井雅彦 安井雅彦 午後に時間ないので朝ローラー。15分メディオの中で強度上げる区間作るやつ。 最初恐ろしくきつくてやめかけるも何とか完遂。 ツールでの落車のニュース。選手たちには申し訳ないけれど「プロでも落車するんや」ということで安井の心は癒される。