2011-06-18 ■ 森泉草太 森泉草太 荒川練+ウェイト。 荒川は往路でメディオ10min277w。柵とかで減速したわりにはパワー出てる。復路は回転練習。60km。 そのあと御殿下で2時間ほどウェイト。全身追い込んだ。