■

荒川TT練。TTT：きょう教えて頂いたような交代等の技術を多少身につけても、現時点では試合の戦力にはならないだろう。補欠、つまり僅かでも出場する可能性があることを自覚して、残り2週間集中していきたい。ITT：10km程度なら粘れるとわかったので、木祖村のTTでもタレずにやっていけたらいいな。

総走行距離：78km