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昨日　朝寝坊→荒川でメディオ、ソリア。最近荒川でこのメニューをすると、家に帰ってきた時にはかなり疲れている感じがある。結構おいこめている。
今日　メニューは皆と同じ。いろは坂きつい…。でもふんばるところはきちんとふんばっているので結構おいこめていると思う。連光寺は後半がすこしバテた。団地坂はもう酷い有様でした。
走行距離120kmほど