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月曜は1,2限に授業を入れているのだが昨日の晩の荒牧さんの熱烈なラブコールにより連光寺のみに参加。
昨日に引き続き好調で安井さんのペースによりかなり追い込めた。1本目のペース走とは名ばかりのソリアで2,3分の出力を更新。怪しいかもだが監督が年末におっしゃっていた一つの目安である3m400Wを達成できた。
あとスプリントの持続時間もかなり伸びており、練習直後には大腿四頭筋にほどよい痛みがきていた。
心地よい疲れを脚に感じながら2限に。おもえばこの感覚がたまらなくてやりたてのころはよく練習してたものだ。