UTokyo bicycle racing team

朝7時前に雨降ってたから練習中止メーリス回したが、8時過ぎには止んでやがる・・・。ウェザーリポートによるとその後もパラパラ降ったりしたらしいからまあいいんですけど。
限界に挑もうローラー。気合いのリーダージャージ(笑)
10min272W 7-9minにかけて落ちる・・・。7minまでは280Wぐらい
2min352W 克之さんから新たに指示していただいた2minの限界挑戦。370Wぐらいで死ぬまでと並行してやります。あと3〜5Wぐらいのばせたか?
SFR3min×3 rest2min 1本目 231W 53rpm 11.42Nm 2本目 237W 54rpm 11.24Nm 3本目 242W 52rpm 11.38Nm トルク弱っ!
リーダージャージ効果はあんまりなかった。