UTokyo bicycle racing team

是政まで行くも、膝痛DNF。整骨院に行ってきました。先生の話ではおそらくハムストリングの緊張でひざ裏の腱が引っ張られた模様。ハムストリングのマッサージをするようすすめられました。あと、自転車の技術的な事はわからないが、体の動かし方の癖とかに原因があるかもよ、とのこと。これは最近サドルを上げたことに原因がありそう。練習後半にハムが固まった状態で足をいつもより伸ばしていたわけだし。とはいえ昨日のポジションは力の入れやすさ的には気に入っていたので、以前との中間ぐらいをためしてみよう。

テーピングを巻いてもらった。じん帯まではいってないから練習は気をつければしていいよ、とのことです。