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雛鶴往復。
表垂水:残り500ｍでちぎれた。もっと踏んで粘って最後までいけたのでは？反省。
雛鶴:残り2ｋｍほどでちぎれた。途中のアタック(？)からしばらくついていけたのはよかったが・・・。
裏垂水:疲れてた。10分300Wいかなかった。
新しいポジションで初の実走。ちぎれたのはこれのせいにしたいところだけどただの実力不足でしょう。ただフォームはきれいになっていたらしい。あと体幹の筋肉がよくできていると安井さんに言われた。練習・筋トレの成果が肉体面にあらわれてきたようだ。