UTokyo bicycle racing team

中村と連光寺。途中霰が降ったりしてとにかく寒い。普通にやってもどうせ追い込めないだろうと思い、以前から登りのリズムをつかむ練習をしたいと思っていたのでメディオペース(先頭の僕は270〜280W)でノンストップ5本。とにかくフォーム、とくに引き足体幹を意識。あとケイデンスを下げすぎないように。