2011-02-10 ■ 森泉草太 森泉草太 パワマ。10分メディオ。7秒×5(10kp、インターバル2分)。ミドルパワー。ミドルは最後吐き気やばくて死亡。 上半身の筋トレ。 そのあと、部室でロードのオーバーホールと洗車。結局組み上がらず時間切れ。案外難しい。