UTokyo bicycle racing team

1年5人で連光寺と団地坂。ゴーゴー練習。
連光寺はペース、プログレ、TT、プログレ、レース。
TTは初め450Wくらいでつっこんだら1分ぐらいでタレたが、岡田まで抜こうと最後も頑張ったらものすごく気持ち悪くなった。
レースではスプリントのやり方を改善してみたら(ローギアの段階で回してケイデンス変えずにじょじょにギアをあげていく。)ある程度形にはなったので嬉しい。ケイデンス100くらいだったが120までいければさらに良くなるだろう。
平地区間で思うように出力がでないのが・・・。
団地も同じようにスプリント。まだギアが軽いのか5s-742W、30s-616W、1m-514W(更新)とまだまだ・・・。
まだ1年だけの練習だとだらんとしちゃう時もあるけど自分たちだけでも追い込めるようになってきた。