2011-01-13 ■ 荒牧純平 荒牧純平 今度の土日はいとこの結婚式で練習に出られないので大垂水。表裏1本ずつ。とにかく寒い・・・。あまり追い込めなかったが、久々に100km走った。改めて踏めないと思った。ローラー練でも、少しパワーが下がってもギアを1段あげてやろうかな。 その後駒場筋トレ。デッドリフト、スクワット。 ちなみにいとこの結婚式、鹿児島県は霧島市で催されます(笑)