2010-12-27 ■ 安井雅彦 安井雅彦 昨日はコーチの地獄メニュー。ローラーで5本とか。ローラー鬼武者。 そして12時間レストからの朝ローラー練。さすがに脚にきていた。 とりあえずこのローラーメニューは良いです。つまりとても苦しいです。 去年も思ったけれど、この冬〜春にかけてが来シーズンのベースとなるのでしっかり乗り込んでいきたい。