2010-12-25 ■ 荒牧純平 荒牧純平 一昨日・・・ローラー。西薗さんからアドバイスをいただいたメニュー。あまり高負荷はかからないが、完全なレストがないのできつかった。おそらくそこがねらい? 今日・・・メディオ2本。267W、266W。 明日から、ローラー→連光寺→連光寺→ローラーの予定。気持ちが折れないように宣言。