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授業後パワマ。調子はいまいち。
10分1本、無酸素パワーテスト、7秒ダッシュ。最大無酸素パワーは1250wとのこと。夏前に比べて重い負荷が全然踏めない。ウェイトの数値も落ちてるし。
なんか気合の足りない練習になってしまったので反省。