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夜にローラー。メデ10分。もが20秒。耐震マット要。
そろそろローラー練も量を増やすべきだが、今日は時間帯もあり、明日から2日間試合ということもあり・・・。ただ少ないながらも走っているとモチベーションは上がる。
森泉さん、午前の積み込み手伝っていただきありがとうございました。
安井さん、以後気をつけます。