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昨日は初めてオーベスト練に参加させていただいた。大垂水も雛鶴もはなみずで息がくるしく、思うようにいきませんでした。復路では右膝が痛みだして大垂水を越えるのに一苦労。サドル高が原因のよう。今日もまだ痛むのでしばらく大人しくしておこう。
5:56
144.5km