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土曜日
連光寺5　団地坂5　いろは坂3
連光寺は結構死者がでていた。やっぱりなにしても連光寺はきつい。団地坂では立教慶応と遭遇していい刺激になる。ありがとう!!
みんなと帰ろうとするも、最近のたるんだ自分に喝を入れるためノーレストいろは坂3本。

日曜日
大垂水5
ペース、プログレ、TT、プログレ、ペース＋全力走
今日は水田に最後までついてこられて焦った。まえは5本とも単独or全牽きでもぶっちぎれたのに。。水田が調子いいのももちろんだけれど弱りすぎな自分。PoweTapきたらガンガン乗らんといかんな