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メニューは上記の通り。僕はというと佐藤や水田をチョイ刺ししたり、できなかったり。心肺より先に足にきてしまい（長い登りインターバルではいつものことだが）追い込んだ感が薄かった。だからというわけではないが、安井の聖跡桜ケ丘観光につきあうついでにいろは坂でSFRを１本。

そういえばV270を買ったのでいままで使ってた固定ローラーを駒場部室においておきました。回転落ち激しいし負荷が変動するしメディオ強度ぐらいしかかけられなかったりで使いづらいですが、１年生は気が向いたら使ってください。