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昨日　筋トレ
今日　朝目覚めると練習中止のメールが。二度寝して10時起床。雨が止んだっぽいので昼から連光寺へ。
連光寺5本。筋肉痛で足が全然動かない。もっと走りたかったが調子悪すぎるから5本で帰る。
今日はちゃんと回復して明日の大垂水は頑張ろう。