2010-10-10 ■ 荒牧純平 荒牧純平 朝起きたらやはり雨。密かに企画されていた是政集合練中止のメールを流し二度寝したらやはり昼。3連続のローラー練。テーマは10min2本で出しきること。いままで1本で出しきって2本目がぐだぐだってことがよくあったので。 267W 260W まあまあかな。2本とも270W越えを目標にしよう。 2minソリアのつもりが1:30でバテる。1:30 340W (2min 308W) 明日は実走できそう。