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慶應さんに混ぜてもらおうと思ったが、練習が雨で中止になった。で、ローラー。
10min3本。250Wぐらいで3本続くかやってみた。3本目の途中で出なくなった・・・。2本だと260Wぐらいかなぁ。来週の平日にやってみよう。１カ月前より落ちてるのは確実だなぁ。
あと2min350Wぐらい。