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帰ってきてから完全にゆるんでいた。こんなに濃い１カ月を過ごしたのは初めてだったせいか、反動で何もする気が起きなかった。でもなにかせねば！と思い固定。
メディオ10min 278W　97rpm　ベスト更新！でも頭ふらふらで5分ほど吐き気と格闘。柿木さんにはもっと踏めと言われたので、少しずつケイデンスは下げていこう。これだけで終わるのもなんなので集中してできそうな
30secもがき　606W 109rpm これまたベスト更新。だけどシッティングだから、ダンシング使えばもっとでるはず。そういえば30secは実走ではあんまりやったことないかも。今度団地坂に1minベストを更新しに行こう。
よく考えたら、登録１年目から個人ロードとインカレに出られたなんてかなり恵まれている。でも来年は出るだけじゃだめだ。とりあえずクラス２に上がってもう一度１ケタの番号をつけたい（西薗さん次第な部分もありますが笑）、神宮で応援部から応援されたい（たしかクラス３は応援がつかなかったはず）。その先に来年の選手権がみえてくる・・・はず。まず上がらんことにはどうしようもない。
あ、ちなみに10月から車校に通うと言っていましたが、青森でのとある事件によりどうやら白紙に戻りそうです。（とくに免許持ちの）部員のみなさんには引き続きご迷惑をおかけしそうです。