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福島合宿３日目。
膝とアキレス腱が痛むので柿木さんの車で見学。
ペダリングが良くないのか外側の筋肉しか使えてなかったみたいだ。
走れないのは残念だが柿木さんと話をしていろいろと勉強になった。
登りの反復練習は見ててキツそうだった。
何も考えずにただ速く走るのではなく、良いポジションでちゃんと走れるようになろうと思った。