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合宿三日目。
バンクでダンヌキがっつり練習のつもりが、諸事情により周回練のみに。
ということで急遽ロード練に合流。5、6分の坂で登りカーぺ5本とレース走1本。あとは峠と平坦高速カーぺ練。未体験のスピード。
きのうの練習のダメージが脚に。てか大腿四頭筋周辺が痛い。回復力ねぇな〜それもまた練習か。
とにかく一日一日頑張るしかないのだ。
一ヶ月ぶりに一日の練習をpowertapで振り返ることができた。森泉さん、孝之さんありがとうございます。