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オーベスト練。お世話になりました。
表大垂水：　10'49 276W 84rpm 最後はついていけず。
雛鶴：結構粘ったけど、最後の登り前で安井を含む先頭集団を見送り。
裏大垂水：IC付近からのアプローチで先頭集団と別れてしまい、じわじわ追う。すぐ前に中尾さんがいたので追いつくことを目標に頑張る。9’23 289W
そこからはほぼ流し
陸橋スプリント：渾身のスプリント。26sec 705W、MAX 877W でも安井にまくられた…。30sec のピークパワー更新（686W）