2010-06-29 ■ 水田 宙 水田 宙 朝に休み休みローラー、1時間弱。(汗はどう対策したらよいでしょう?) 夕方、中村と筋トレ。レッグプレス、レッグカール、腹筋、背筋。 今週は雨続きで、ローラー週間の気配が濃厚…(泣)