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学科の講習やら歯医者やらで忙しくてしばらく書き込めませんでした。まとめて書きます

土曜日‥連光寺10本（364,345,326,333,322,325,312,323,290,300）＋団地坂スプリント3本（536W20sec,652W23sec,722W23sec）
　三谷さん有田さん荒牧鳥居ジョナサン立教池田くん慶應成相くん。最初の2本は池田くん成相くんの牽引によりハイペースで最後付き切れ。3本目で成相くんが帰ってからは池田くん、三谷さん、自分で回す。中盤先頭を取れたり、荒牧に差されそうになったりする場面もあったものの、9本目で激タレをかまして終了。
　そのあと団地坂スプリント。荒牧が1年のときの宮崎を彷彿とさせる登りスプリントの強さを発揮してた。最後の1本だけフライング先行して見事勝利。

日曜日‥前日昼寝までしたのに朝起きたら9時。オーベスト練の集合時間は7時半‥‥自分クズすぎる。このままダラダラと一日家で篭城するとクズどころか切腹を言い渡されるレベルなので、湘南方面へ。箱根で15分メディオ2本（286,272W）。1本目は序々にペースを上げていって登りの感覚をある程度掴めた気がするが、二本目は日曜でサイクリストが多かったので、調子に乗って抜かす時だけ300W超で踏んでタレて250Wくらいに落ちるというのを繰り返してたら後半が異常にきつかった。そのあと乙女峠→御殿場→篭坂峠→山中湖→道志→相模原と走る。途中篭坂峠でSFR。久しぶりに200キロ乗れた。

今日‥通学往路35km＋筋トレ。部室で有田さんwith見慣れぬ自転車と遭遇。