東京大学自転車部競技班の練習日記

読者になる

東京大学自転車部競技班の練習日記

トップ > 有田雅昭 > ■

■

有田雅昭有田雅昭

レッグプレスと体幹の筋トレ

ut-br 2010-05-10 20:41 読者になる

広告を非表示にする

関連記事

2019-09-09
体幹大事
9/8体幹トレーニング昨日がっちり筋トレしたので、2日連続して…
2019-06-11
ちゃんと実走しないと…
6/9筋トレ腕周り→腹筋背筋→脚周り→体幹 6/10パワマソリア、大台…
2017-08-10
筋トレ（体幹など）明日から少し帰省するので今日やっておかなくてはと思い駒場へ。当初パワマの予定だっ…
筋トレ（体幹など）明日から少し帰省するので今日やっておかな…
2015-06-24
月曜日筋トレ体幹タイヤを変えてみた。火曜日早起き実走37km。つけたばかりのサイコンでケイ…
月曜日筋トレ体幹タイヤを変えてみた。火曜日早起き実走37k…
2011-09-29
ご無沙汰しております。ここ１週間は２、３日に一回程度のペースで筋トレを行っています。今日も、筋トレ＠…
ご無沙汰しております。ここ１週間は２、３日に一回程度のペー…

もっと読む

コメントを書く

« ■ ■ »

検索

リンク

ホームページ
Twitter
Instagram

半年ぶりのレース
4/17 入間新久坂×５音大坂×５+ラン…
RCS第1戦・JICF オープンロード・クラス3
チャレンジ前
4/14 駒場メディオ×2 ベースソ…

カテゴリー

月別アーカイブ

▼ ▶
2024
- 2024 / 4
- 2024 / 3
- 2024 / 2
- 2024 / 1
▼ ▶
2023
- 2023 / 12
- 2023 / 11
- 2023 / 10
- 2023 / 9
- 2023 / 8
- 2023 / 7
- 2023 / 6
- 2023 / 5
- 2023 / 4
- 2023 / 3
- 2023 / 2
- 2023 / 1
▼ ▶
2022
- 2022 / 12
- 2022 / 11
- 2022 / 10
- 2022 / 9
- 2022 / 8
- 2022 / 7
- 2022 / 6
- 2022 / 5
- 2022 / 4
- 2022 / 3
- 2022 / 2
- 2022 / 1
▼ ▶
2021
- 2021 / 12
- 2021 / 11
- 2021 / 10
- 2021 / 9
- 2021 / 8
- 2021 / 7
- 2021 / 6
- 2021 / 5
- 2021 / 4
- 2021 / 3
- 2021 / 2
- 2021 / 1
▼ ▶
2020
- 2020 / 12
- 2020 / 11
- 2020 / 10
- 2020 / 9
- 2020 / 8
- 2020 / 7
- 2020 / 6
- 2020 / 5
- 2020 / 4
- 2020 / 3
- 2020 / 2
- 2020 / 1
▼ ▶
2019
- 2019 / 12
- 2019 / 11
- 2019 / 10
- 2019 / 9
- 2019 / 8
- 2019 / 7
- 2019 / 6
- 2019 / 5
- 2019 / 4
- 2019 / 3
- 2019 / 2
- 2019 / 1
▼ ▶
2018
- 2018 / 12
- 2018 / 11
- 2018 / 10
- 2018 / 9
- 2018 / 8
- 2018 / 7
- 2018 / 6
- 2018 / 5
- 2018 / 4
- 2018 / 3
- 2018 / 2
- 2018 / 1
▼ ▶
2017
- 2017 / 12
- 2017 / 11
- 2017 / 10
- 2017 / 9
- 2017 / 8
- 2017 / 7
- 2017 / 6
- 2017 / 5
- 2017 / 4
- 2017 / 3
- 2017 / 2
- 2017 / 1
▼ ▶
2016
- 2016 / 12
- 2016 / 11
- 2016 / 10
- 2016 / 9
- 2016 / 8
- 2016 / 7
- 2016 / 6
- 2016 / 5
- 2016 / 4
- 2016 / 3
- 2016 / 2
- 2016 / 1
▼ ▶
2015
- 2015 / 12
- 2015 / 11
- 2015 / 10
- 2015 / 9
- 2015 / 8
- 2015 / 7
- 2015 / 6
- 2015 / 5
- 2015 / 4
- 2015 / 3
- 2015 / 2
- 2015 / 1
▼ ▶
2014
- 2014 / 12
- 2014 / 11
- 2014 / 10
- 2014 / 9
- 2014 / 8
- 2014 / 7
- 2014 / 6
- 2014 / 5
- 2014 / 4
- 2014 / 3
- 2014 / 2
- 2014 / 1
▼ ▶
2013
- 2013 / 12
- 2013 / 11
- 2013 / 10
- 2013 / 9
- 2013 / 8
- 2013 / 7
- 2013 / 6
- 2013 / 5
- 2013 / 4
- 2013 / 3
- 2013 / 2
- 2013 / 1
▼ ▶
2012
- 2012 / 12
- 2012 / 11
- 2012 / 10
- 2012 / 9
- 2012 / 8
- 2012 / 7
- 2012 / 6
- 2012 / 5
- 2012 / 4
- 2012 / 3
- 2012 / 2
- 2012 / 1
▼ ▶
2011
- 2011 / 12
- 2011 / 11
- 2011 / 10
- 2011 / 9
- 2011 / 8
- 2011 / 7
- 2011 / 6
- 2011 / 5
- 2011 / 4
- 2011 / 3
- 2011 / 2
- 2011 / 1
▼ ▶
2010
- 2010 / 12
- 2010 / 11
- 2010 / 10
- 2010 / 9
- 2010 / 8
- 2010 / 7
- 2010 / 6
- 2010 / 5
- 2010 / 4
- 2010 / 3
- 2010 / 2
- 2010 / 1
▼ ▶
2009
- 2009 / 12
- 2009 / 11
- 2009 / 10
- 2009 / 9
- 2009 / 8
- 2009 / 7
- 2009 / 6
- 2009 / 5
- 2009 / 4
- 2009 / 3
- 2009 / 2
- 2009 / 1
▼ ▶
2008
- 2008 / 12
- 2008 / 11
- 2008 / 10
- 2008 / 9
- 2008 / 8
- 2008 / 7
- 2008 / 6
- 2008 / 5
- 2008 / 4
- 2008 / 3
- 2008 / 2
- 2008 / 1
▼ ▶
2007
- 2007 / 12
- 2007 / 11
- 2007 / 10
- 2007 / 9
- 2007 / 8
- 2007 / 7
- 2007 / 6
- 2007 / 5
- 2007 / 4
- 2007 / 3
- 2007 / 2
- 2007 / 1
▼ ▶
2006

はてなブログをはじめよう！

ut-brさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか？

はてなブログをはじめる（無料）

はてなブログとは

東京大学自転車部競技班の練習日記

Powered by Hatena Blog | ブログを報告する

引用をストックしました

引用するにはまずログインしてください

引用をストックできませんでした。再度お試しください

限定公開記事のため引用できません。

読者です読者をやめる読者になる読者になる